50 Cent - Formula 50

  Formula 50: A 6-Week Workout and Nutrition Plan That Will Transform Your Life

 Авторы: 50 Cent, Jeff O'Connell

 Страниц: 240

 Дата выхода: 27.12.2012

 Язык: Английский

 Наберите форму как 50 Cent: феноменально здоровый рэпер/суперзвезда раскрывает свою стратегию - шестинедельный план тренировок относительно того, чтобы достигнуть крутого тела - и развить умственную крутизну, чтобы оставаться в форме на протяжении всей жизни.

 Выживание - повторяющаяся тема лирики 50 Cent, и его жизни. Именно поэтому, с повышением показателей жирности и снижением уровня фитнеса, он хочет дать всем проход - доступ в свой премиальный план относительно жизненного фитнеса. В Formula 50, мегауспешный конферансье и предприниматель развязывает власть метаболического обучения сопротивления (MRT), ключевой компонент, который помог ему достигнуть классного телосложения, которое заставляет его музыкальные видео трепетать.

Через MRT план фитнеса 50 Cent ломает барьеры между традиционными тренировками по снижению веса и кардио разминками, ускоряя диету, строя мускулатуру и улучшая весь фитнес. Разработанный для шестинедельной откачки для полного преобразования разума и тела, режим Formula 50 строит силу воли, в то время как и создает физическую силу. В дополнение к побуждению к пище - другого основного элемента; читатели обнаружат уникальные диетические комбинации по разминке 50 Cent. Coauthored с Jeff O’Connell, медицинским журналистом и главным редактором в Bodybuilding dot com (самом большом в мире веб-сайте про фитнес), книга поставляет выплату, которая идет с шестью пакетами abs и flab-free pecs: Это - план по фитнесу, который повышает энергию, выносливость, гибкость, и подвижность. Результат - тело, о котором вы всегда мечтали - и мышление, чтобы достигнуть остальной части ваших мечтаний.

 Также книга доступна в мягком переплете в .